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—— 為耕者謀利 為食者造福 ——
紅豆豆?jié){獨特成效
- 分類：公司新聞
- 作者：
- 來源：
- 發(fā)布時間：2020-10-11 09:38
- 訪問量：
【概要描述】中國傳統(tǒng)飲食考究“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”。意思是說五谷是有營養(yǎng)的，但沒有豆子就會失去平衡。并有“紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟，五豆補五臟”的理論。豆?jié){性平味甘，滋陰潤燥，常飲豆?jié){對身體大有裨益。
紅豆豆?jié){獨特成效
【概要描述】中國傳統(tǒng)飲食考究“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”。意思是說五谷是有營養(yǎng)的，但沒有豆子就會失去平衡。并有“紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟，五豆補五臟”的理論。豆?jié){性平味甘，滋陰潤燥，常飲豆?jié){對身體大有裨益。
- 分類：公司新聞
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- 發(fā)布時間：2020-10-11 09:38
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中國傳統(tǒng)飲食考究“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”。意思是說五谷是有營養(yǎng)的，但沒有豆子就會失去平衡。并有“紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟，五豆補五臟”的理論。豆?jié){性平味甘，滋陰潤燥，常飲豆?jié){對身體大有裨益。
制造豆?jié){不只局限于運用黃豆、黑豆、紅豆、綠豆，依照自己喜愛和口感，還可以搭配谷類、生果、蔬菜、干果等，使口感升級。各種豆?jié){的做法基本共同，首先把浸泡好的所需食材倒入全自動豆?jié){機中，然后加水至上、下水位線之間，再按下“豆?jié){”鍵，煮至豆?jié){機提示豆?jié){做好即可。
一、原味豆?jié){的保健成效
從現(xiàn)代營養(yǎng)學的視點看，豆類富含蛋白質，幾乎不含膽固醇，是中國人吸取蛋白質與鈣、鋅的最好來歷之一。鮮豆?jié){富含豐厚的蛋白質，含量高達2.56%。一起，還富含磷、鐵等礦物質，鐵的含量是牛奶的25倍。最值得一提的是，牛奶中富含乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才干被分解吸收，而中國人大多數(shù)缺少乳糖酶，所以喝牛奶容易腹瀉;而豆?jié){不含膽固醇與乳糖，是防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的抱負食物。
1.黃豆豆?jié){
黃豆80克，白糖15克。黃豆用清水浸泡8~12小時，洗凈，倒入全自動豆?jié){機中操作即可。
攝生成效：黃豆富含B族維生素、維生素E及硒，具有抗氧化成效，能起到抗變老的作用。
2.黑豆豆?jié){
黑豆80克，白糖15克。黑豆用清水浸泡8~12小時，洗凈，倒入全自動豆?jié){機中操作即可。
攝生成效：黑豆富含鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等礦物質，能延緩人體變老。別的，黑豆皮富含抗氧化劑花青素，能鏟除體內自由基，具有抗癌、延年益壽的成效。
3.紅豆豆?jié){
紅豆100克，白糖適當。紅豆淘洗潔凈，用清水浸泡4~6小時，倒入全自動豆?jié){機中操作即可。
攝生成效：紅豆被稱為“心之谷”，具有養(yǎng)心的成效，有助于凈化血液，減輕心臟疲勞，別的，紅豆還能利尿消腫。飲用紅豆豆?jié){時不宜一起吃味重的食物，否則會減少其利尿的成效。
4.綠豆豆?jié){
綠豆100克，白糖15克。綠豆淘洗潔凈，用清水浸泡4~6小時，倒入全自動豆?jié){機中操作即可。
攝生成效：中醫(yī)以為綠豆性涼，可清熱解毒，減輕大便枯燥、牙疼、咽喉脹痛等上火癥狀，能起到祛火的作用。綠豆性涼，脾胃虛弱者不宜多飲這道豆?jié){。
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